Bókok - mit kezdünk velük?

A pozitív pszichológia híve vagyok, azaz koncentráljunk az erősségekre és azokat fejlesszük. Erősítsük meg a másikat abban, amiben ő jó, amiben ügyes. Ennek részeként felhívjuk a figyelmét arra, amiben szerintünk erős, ügyes és elmondjuk, ez mennyire jó tulajdonsága. Mondok egy példát, amit egy előadáson hallottam, és azóta sem tudnék jobbat: rendező vagy, éppen egy filmfogatáson. Az egyik színészed nagyon hadar. Zavarban van, vagy attól hadar, vagy attól van zavarban, hogy hadar- de a lényeg, hogy senki nem fogja érteni, amit mond. Mit tesz ilyenkor a pozitív "pszichológus"? Például elmeséli neki, hogy a karakter, akit ő alakít pont olyan mint ő: egy hadarós, kedves, sokszor zavarban lévő, csupa szív figura. Mire jó ez? Feladatként kapja, hogy adja önmagát. Fog hadarni? Picit igen, de nem lesz emiatt ideges, és ez nem befolyásolja majd az alakítását negatívan.
De ami miatt ma tollat ragadtam, hogy mostanában gyakran visszakérdeznek a hadarós színészeim: hadarok? kedves vagyok? Dehogy! Ezt most csak úgy mondod? Én nem is... Amikor nem tudunk fogadni pozitív kritikát. Amikor a "szép a kalapod", "csinos vagy", "ügyesen megcsináltad a feladatot" ellenreakciót vált ki. Persze, tudjuk mi van emögött. Nehéz eljutni odáig, hogy tudjuk örülni a bókoknak és tudjunk velük mit kezdeni. Tegnap egy lánycsapattal voltam szülinapozni (ezúton is köszi, nagyon jó volt) és ott is előjött ez a téma. Tudjuk-e mi nők fogadni, ha egy pasi bókol, a tenyerén hordoz, imád? Megint eszembe jutott régi önmagam, aki ellenkezett a bókokkal... Ami segíthet akkor, hogy belegondolunk, miért mondja ezt a másik. Én miért bókolok? Egyszerűen csak mert rácsodálkozom a világ szépségeire, és ennek hangot adok: egy szép virágra, egy szép táskára, egy pillangóra, vagy egy szép frizurára, egy verejtékes sportteljesítményre. Ha ebbe belegondolok, sokkal könnyebb szép virágnak lenni és fogadni a bókokat. Csak lenni tovább és örülni, hogy ez másoknak néhány másodpercre örömet okozott. A többi reakció pedig utána már úgyis jön magától :-)